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PEACE OF MIND☆

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さてこのコロナ渦で、どうやって息抜きをするか。
心身の健康を保ちながら経済活動を止めないというのは不可能なのかもしれません。

自分が伝染るかもしれない、そいて自分が伝染すかもしれない。
もし自分がウイルスを持っているとしたら・・・

そう思うと仕事の時と食材・生活用品の買い出し以外で人と会う(2m以内に近づく)ことをゼロにしなければならないと思います。
我が家では仕事で人と会いすぎるため、コロナ渦以前から通常生活でそのように過ごしているわけなんですが(笑)

でもやっぱり息抜きは必要。
ランニングやサイクリングや登山でも場所によっては他人と呼気の交換をしてしまう場所もありますし・・・。

わざわざリスクを背負う必要もないので運動は家の裏でバスケするだけにしていますが、やはり家以外の景色も見たいので、マスクをして誰にも会わずどこにも寄らず山の景色だけ見て帰りました。
IMG_2666.jpg
やはり楽しくもないし、人目も気になります。

心配なのは山頂でBBQをしている集団がいたことです。
このGWに友達家族と遊ぶという話もよく耳にしますが果たしてそれは正解なのでしょうか・・・。

伝染るかもしれないより、伝染すかもしれない。
他の誰かを死なせてしまうかもしれない。

そういう感覚があればここまで広まることはないのかもしれませんよね。
でも確かに家にこもっていては鬱になりますしね・・・。

精神科医の意見では誰もいない時間・場所で外の空気を吸う、日に当たるは精神安定のために必要です。ということでした。
田舎なら直ぐにできますが、都会の人にそれは厳しいでしょうね・・・。

大人も子供も精神的に追い詰められていく感じを微妙に肌で感じております。

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