ヘアコバblog 〜長岡駅近くの隠れ家的床屋〜

超満車！！！

どうにも止められないので防災公園に駐車して行きました。

とはいえ、ポストに投函なので2秒で終わりました(笑)

せっかく防災公園に行ったのでちょっとバスケをしてきました。

風が強くて普段の半分くらいしか入りませんでした。

何か食べたいよね。と妻と話した結果、小千谷の星野屋さんへ。

たいやき・たこやき・クレープと豪華な組み合わせで買いました。

しかしながら、ダイエット中の私はサラダクレープを昼ごはんに食べて、以上終わり。にしました。

90kgあった体重も86kgまで下がりました。

体脂肪率は23％から22％まで落ちました。

半年後の健康診断までには74kg14％まで落としたいと思います。