FC2ブログ

緑が豊かです☆がしかし、膝をやりました(;´Д`A

| EDIT

超絶ドライな最高な季節ですね!
もうすぐ梅雨入りではしれなくなるんでしょうけど・・・。

久々のトレイルで楽しんできました♪


午後からはずっと食べたかった魚沼の鮨岡さんの本気丼を食べてきました^^
IMG_5840.jpg

魚介類パラダイスですね!
この上ない幸せを堪能してきました。
IMG_5842.jpg

車の走行距離がゾロ目になりました。
1ヶ月で2500kmも走ってしまったので、このペースで行くと年3万キロ、8年で28万キロまで到達してしまいますね(;´Д`A 
IMG_5845.png

夕方は子供達と公園で遊んだりバスケをしたり。
またもや小学六年生と3対1で試合形式をやりました。
最低二人は抜かないとシュートに入れないので細かいターンが必須となります。
86キロ越えの身体で、65kg当時の動きをやっていたら・・・

膝に『ブチっ』と嫌な衝撃が走り、歩けなくなりました(;´Д`A
曲げても伸ばしても、加重していると痛いのでこれは十字靭帯をやってしまった系かもしれません。
IMG_5843.jpg
ダイエットのための日課はバスケじゃなくて腕立て伏せでしないといけないですね。

お茶を買って飲んでるとお金もゴミ捨ても大変なので、浄水器を設置して家で作ることにしました。
IMG_5844.jpg
これでがぶ飲みしつつダイエットに励みたいと思います。
来月の健康診断までには78kgを下回りたいと思います。

余談ですが先日行われたW杯のコース動画が恐ろしかったのでぜひご覧ください。

トップレーサーでも所々ヒヤッとする場面があったり、緊張感というか恐怖しかありませんね・・・。
時速60km以上は出ていますかね??
関連記事

web拍手 by FC2

COMMENT

biomanix состав

<a href=http://ellesize.ru/v-tonus-gel.html>в тонус отзывы</a> в-тонус гель цена

GeorgiyPaync #NsV3Xt3A | 2018.06.08(Fri) 01:06 | URL | EDIT

more-vsego.net - как почистить кастрюли в домашних условиях

Сейчас очень важно смотреть за собой. Важно посещать не только спортзал, или курсы повышения квалификации по специализации, но и уметь присматривать за собой. Юным женщинам надо знать всё о материнстве.

А молодым мужчинам надо разбираться в ремонтных и строительных нюансах. На сайте вы можете узнать всё о спорте, кулинарии, уходе за одеждой, а также <a href=https://more-vsego.net/kak-prigotovit-testo-dlya-pirozhkov-bystro-i-vkusno-8-retseptov.html>как быстро и вкусно приготовить тесто для пирожков</a> и о борьбе с тараканами и спортивном питании.

На more-vsego.net полно толковой информации. Кто захочет сможет найти что-то полезное для себя. Менеджеры ежедневно публикуют уникальные статьи, которые смогут помочь в различных життейских ситуациях. Если вы не владеете информацией, как правильно принимать креатин, то именно на сайте вы найдёте эту инструкцию. Если вы переживаете во время приготовления блюд о количестве калорий в блюде, то на ресурсе доступны рецепты с описанием интересующих вас ингредиентов.

Много девушек в домашних условиях вероятно смогут заниматься фитнесом, если перейдут на веб-страницу. Ведь именно на этом сайте есть список упражнений, который поможет родить дитё здоровым. Если вы не уверены, как бросить курить, советы близких не помогают, а медицинские препараты не работают, лучший способ – взять себя в руки. Как это организовать? Переходите на страницу и моментально найдёте статью о том, как бросить дымить в домашних условиях.

Если вы занимаетесь бегом, но персональные калории не устраняются, вам необходимо получить рекомендацию о том, как быстро похудеть. Организовать это можно, если вы просмотрите всю ключевую справку в статье о ЗОЖ на портале. Ведь в зависимости от того, в какое время вы занимаетесь бегом, утром или вечером, вы достигаете какого-то чёткого успеха.

Много диет расписано на веб-ресурсе. Не владеете информацией, как отрегулировать пластиковое окно? В паутине нет толковой информации?

Не нужно расстраиваться! На веб-сайте more-vsego.net вы сможете прочитать отличные статьи как например <a href=https://more-vsego.net/mozhno-li-zanimatsja-seksom-pri-mesjachnyh.html>при месячных можно заниматься сексом</a> , где всё расписано по деталям.

Aneshkasnomi #jAHp1zqU | 2018.06.07(Thu) 03:04 | URL | EDIT

http://expertiza-abakan.ru Независимая экспертиза


http://expertiza-abakan.ru/ - судебная экспертиза вакансии Москва

Lor #tkc6IjQs | 2018.06.06(Wed) 23:31 | URL | EDIT

more-vsego.net - калькулятор беременность по неделям развитие плода и ощущения женщины

Сейчас очень важно следить за собой. Нужно посещать не только спортивный зал, или курсы повышения квалификации по профессии, но и уметь смотреть за собой. Юным девушкам нужно знать всё о родах.

А молодым мужчинам необходимо разбираться в ремонте и строительных вопросах. На ресурсе вы узнаете всё о фитнесе, диетокулинарии, психологии, а также <a href=https://more-vsego.net/greckie-orehi-polza-i-vred-dlja-organizma-skolko-nuzhno-sest-v-den-dlja-ozdorovlenija.html>сколько орехов можно съедать в день</a> и о борьбе с тараканами и рабочих процессах.

На more-vsego.net полно толковой информации. Каждый сможет просмотреть что-то полезное для себя. Администраторы постоянно публикуют уникальные статьи, которые смогут помочь в разных жизненных ситуациях. Если вы не уверены, как нужным образом пить креатин, то только на сайте вы найдёте эту справку. Если вы беспокоитесь во время приготовления блюда о количестве калорий в блюде, то на сайте доступны рецепты с описанием всех ингредиентов.

Большое количество мам в домашних условиях вероятно смогут заниматься физкультурой, если перейдут на сайт. Ведь именно на этом веб-ресурсе находится перечень упражнений, который поможет родить ребёнка здоровым. Если вы не знаете, как кинуть курить, советы близких не помогают, а медицинские препараты не работают, лучший способ – взять себя в руки. Как это организовать? Заходите на портал и сразу найдёте статью о том, как бросить курить в домашних условиях.

Если вы занимаетесь бегом, но персональные калории не убираются, вам необходимо получить рекомендацию о том, как быстро похудеть. Сделать это возможно, если вы просмотрите всю необходимую информацию в статье о здоровье на ресурсе. Ведь в зависимости от того, в какое время вы занимаетесь бегом, по утрам или по вечерам, вы достигаете какого-то корректного успеха.

Большое количество диет есть на веб-ресурсе. Не знаете, как отремонтировать пластиковое окно? В паутине нет полезной информации?

Не надо переживать! На веб-портале more-vsego.net вы сможете прочитать отличные статьи как например <a href=https://more-vsego.net/priznaki-vnematochnoj-beremennosti-na-rannem-sroke.html>симптомы беременности внематочной на ранних сроках</a> , где всё расписано по этапам.

MoskazVox #eVZR3Ums | 2018.06.06(Wed) 19:22 | URL | EDIT

POST COMMENT


TRACKBACK

TRACKBACK URL