連休一日目☆

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寝起きがゆっくりな娘は家に置いてきて、息子とサイクリングへ。
パリルーベから始まり、とにかくダート散策へ。

探すと結構ありますよね^^
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登りが上手になっていてびっくりです。
小学校四年生って、体力・筋力がが飛躍的に伸びる時期ですよね。
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暑いので休憩。
氷水(天然水)を持参しているところが流石です。
私はぬるい水道水のボトルで鬼マズです(笑)
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お城をぐるっと回って
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まだ余力がありそうだったので東山のXCコースへ行ってみようと提案したところ、
いつもなら『いや、行かない』というところが

『いってみようかな。』

と。なんとも成長を感じます。
一回滑って止まりましたが、また上手に漕ぎ始めて登り切りました。
砂利はリアにトラクションをかけるコツがわからないとタイヤを空転させちゃうんですよね。
軽いギアほどなりやすいですからね。
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芝生はグリップが抜けにくいので大人用のコースでもバッチリ登り切りました。
こちらは体力勝負ですよね(笑)
ダンシングも大外回りも、上手く使っていました。
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あれだけ亀の下りを見せていたはずの息子が普通に下っていました。
これはもしかして、ステムが伸びてフロント荷重が増したのと、
ハンドルが広がって抑えが効くのと、ブレーキが新品になってレバー位置が遠くなって手の大きさに合ったのかもしれません。

『楽しい!』

の一言が聞けて父ちゃんジーンと来ちゃいました(笑)
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帰ってから、今度は娘と妻も載せて小千谷へ遊びに行きました。
子供は大自然のアスレチックで上手に遊びますよね^^
これって、大切なクリエイティヴィティですよね!
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ボルダリング風な遊具を登っては裏側まで回ったり、周回して遊びました。
体力作りに最適な遊具ですね^^
長岡市ってこういうの本当に少ないんですよね・・・
放置気味の朽ち果てたアスレチックがあったりなかったり。

山を一つ、巨大な子供の遊び場として開放するのいいと思うんですけどね。
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そのごスキーXCの周回コースをお散歩してきました^^
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展望台から山本山がよく見えました。
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ミヤマクワガタも普通にいたり、小千谷の大自然を感じました☆
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クマが出没するらしく、子供が恐怖を感じておりました(笑)
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スキーのジャンプ台も見学してきました。
子供たちはめっちゃ嫌がっていました(笑)
MTBに乗るようになってから斜度感覚がマヒして、私自身は怖いと感じなくなって来ました(笑)
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夜は焼肉パーリナイで☆
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肉、肉、肉で(炭水化物抜き)!
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野菜はたっぷりとりました。
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美味しかったのでついついデザートで糖質を多めにとってしまい、元も子もないですが、運動量からみればまだまだいいダイエットになった一日だったでしょう^^
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連休だと多少強気です(笑)
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