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ワギさんから新米が届きました☆

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めっちゃ仕事の出来る頼りになる男、ワギさんなのですが、農家のおうちに婿に入りまして、忙しい設計業務と米作りを同時にこなされています。

今年の新米が採れたという事で、持ってきていただいちゃいました♪
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早く食べまくりたいです☆ご馳走様です!

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Statt eines 9 one 1 Aufnahme, ist diese Woche alles um euch. Vielleicht gibt es etwas, das Sie lieben w眉rde, um zu diskutieren, oder entl眉ften 眉ber aber noch nicht dazu, einen Beitrag bekam. Vielleicht haben Sie einige Fragen 眉ber etwas. Alles geht in diesem Thread in dieser Woche.
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barbour to ki to #EBUSheBA | 2015.02.13(Fri) 13:07 | URL | EDIT

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Jedes Mal, wenn Sie etwas in der Faser hoch essen, haben Sie ein Glas Wasser mit dem Essen. Wasser schmiert Ihrem Verdauungstrakt und hilft Faser Arbeit besser. Sie sollten auch Ihre Ballaststoffzufuhr allm盲hlich. Die Dietary Recommendations for Americans 2010 besagt, dass Sie sollten 14 Gramm Ballaststoffe professional one.000 Kalorien in Ihrer Ern盲hrung 28 Gramm zu bekommen, beispielsweise basierend auf einer 2000 Kalorien-Di盲t. Der durchschnittliche Amerikaner wird nur 15 Gramm Ballaststoffe insgesamt jeden Tag. Also, wenn Sie schauen, um Ihre Aufnahme, haben wir nur eine zus盲tzliche Portion Vollkornprodukte pro Tag. Wechseln Sie zu Vollkornbrot statt Wei脽brot, oder etwas vergleichbares. Solange Sie Erfahrung Nebenwirkungen nach ein paar Tagen des Essens so don, erh枚hen Sie die Aufnahme ein bisschen mehr. Weiter langsam ein zus盲tzliches Portion Vollkorn alle paar Tage, wie Ihr K枚rper beginnt, um die Faser zu tolerieren.Die Nebenwirkungen auf die Augen, wenn Baldrianwurzel wird oral eingenommen
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