TKO☆
| 
ダイエットが順調に進んでおります。
最近はTKO（卵かけオートミール ）にはまっております。
普通にフルーツグラノーラっぽく食べられて、よく噛むので満足感もあり、腹持ちも良いです。
健康に痩せるっていうのが理想的ですよね^^
銀行を回って来たら、久々に大手通の工事が目に止まりました。
気づかない間にめちゃくちゃそびえ立っておりました。
大手通が高層マンション街になるのもそんなに長く掛からなそうですね。
Category: ☆ お 店 の 日 記 ☆
八方台タイムアタック（歩き）
|
タイムアタックではないんですけど(笑)
歩いて何分か計ってみました。
成願寺のJA種子センターからスタートします。
ヘアピンカーブの見晴台の所で40分。すでにだいぶかかっております(笑)
スノーシェッドまでで52分。
森立峠までで67分。すでに1時間以上経っている実感はありませんでした。
見送り地蔵で76分。
夕雲先生で86分。そろそろ気が遠くなって来ますが、ここから下ります。
あとは意外に余裕で98分で山頂着。
チャリで登るより1時間も多くかかりますが、疲労感もなく気持ちの良い散歩でした^^
Category: ☆ お 店 の 日 記 ☆
夕に駆ける☆
|
クランクの異音が治ったのでご機嫌で登って来ました。
スムースに漕げるっていうのはいいですね！ほとんど押して登りましたけど(笑)
帰ってから、娘がどうしてもまねきねこに行きたいというので行きました。
なるほど、コラボ商品があるのですね。
妻はジグザグの歌を端から入れまくりです。
娘は神引きで欲しいのが出まくりました^^
来た甲斐があったってもんです。
私はもちろんペガサスファンタジー！！
少し声が高くなったのかデフォルトのキーなら普通に歌えるようになりました。
元キーで歌えたら最高なんですけどね。
翌朝もついつい山へ(笑)
良い時間です。
更にもっと良い時間だったのは、夕方長男と次男と防災公園に行った時でした。
はしゃぐ高校生たちはエネルギーが凄いですね(笑)
Category: ☆ お 店 の 日 記 ☆
久々体育館☆
|
もはやスリーポイントシュートが届くのだろうかと心配しながら行って来ました。
結果としましては、30分かかってようやくスパッと入るようになりました^^
SCOTTのBBからギシギシ音が鳴り響いておりましたが、分解してグリスアップしました。
見事に無音に戻りました☆
あーこれで100パーセント気兼ねなく全力で楽しめそうです^^
変速機等のチェーントラブルも起きないシングルスピード ですし、ビバ！ストレスフリー自転車です。
Category: ☆ お 店 の 日 記 ☆
八方台ヒルクライム☆
|
久々に舗装路オンリーで楽しんできました。
超軽量MTBの恩恵で40分で登頂できました。
緑が濃くなって来ました。
毎日の変化を楽しめるって最高ですね^^
Category: ☆ お 店 の 日 記 ☆
チャリンコシーズン☆
|
長男長女もあまりの季節の良さに自転車に乗りたくなったようで、橋向こうの文具屋さんまで仲良く出かけていきました。
私も八方台を自転車押し上げで登って来ましたが、トレイルをショートカットすると1時間で登れることが判明しました☆
ガンガン漕いでも45分なので、押し上げも悪くないなと思いました^^
あとは全然痩せられない問題をなんとかしないとなんですけど(；´Д`A
Category: ☆ お 店 の 日 記 ☆
最高の新緑☆
|
ブログの記事がMTBと山ばかりになって皆様辟易とされていらっしゃいますでしょうか(笑)
それでもこればっかりやっているのでこれしかネタがありません。
それくらい最高の季節なのです☆
一つ気づいちゃったんですけど、早朝ライドばっかりやっていると、朝露でめちゃくちゃウェットな状態ばかりなんですよね。
たまに昼間に気温が上がってから乗ると、そのドライさに驚きます。
落ち葉カサカサ音の気持ち良さときたらもうたまりません。
真夏になれば早朝でも気温が高くて乾いているのでそれが楽しみです。
そろそろ時代に合わせて縦撮りにしていってみようかななんて考えております^^
毎回ショート動画オンリーで楽しむのも良さげですね。
Category: ☆ お 店 の 日 記 ☆
自転車乗りまくりDAY☆
|
この日は湧水を汲んで
門脇さんとめっちゃ押し上げて登って来ました☆
景色最高のトレイルです^^
裏側も最高☆
もちろん道も最高^^
おかわりして2周楽しんできました。
そして家に帰るも、施錠され誰もおらず。
しょうがないのでまた山に向かいました(笑)
これまた最高。
一番良い季節をお腹いっぱい楽しみました☆
と思いきやまた今朝も早起きして登って来ました。
まだ桜が咲いていてビックリです。
良い季節は本当、何をしていても、何もしなくても良いですね^^
Category: ☆ お 店 の 日 記 ☆
町田瑠唯選手@WNBA
|
ついに日本が誇る女子バスケのエース、町田選手がWNBAでデビューを飾りました。
すごくディフェンスもスピードも通用している感じがしますね！！！
WNBAを観るという新たな楽しみができて嬉しい限りです^^
Category: ☆ お 店 の 日 記 ☆
良い季節☆
|
自転車をのんびり押し上げました。
街の景色がよく見えました^^
新緑が気持ち良い季節です。
こんな日が一生続けば良いのにと毎年思うのはこの季節ですね^^
Category: ☆ お 店 の 日 記 ☆